肺感觉跟不上节奏，天总你呢？

黄书黄 · 发表于 2014-11-2 23:42

稍微快一点呼吸就跟不上趟了，这怎么办，马拉松那些怎么练出来的？

昊罗 · 发表于 2014-11-3 02:40

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 18:59 编辑

～～

[/quote]
你这是还没喝醉呢？

55255 ど

微震天 · 发表于 2014-11-3 09:45

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 18:59 编辑

没问题啊，感觉挺好的啊。
周六跑了3000，雾霾挺严重的！

38411 本站 : ё‐城. ё‐ ё‐ ё‐注 .

黄书黄 · 发表于 2014-11-3 10:14

微震天发表于 2014-11-3 09:45
没问题啊，感觉挺好的啊。

周六跑了3000，雾霾挺严重的！

5km再快点试试？比如比你正常速度每公里快那么10～15秒？

黄书黄 · 发表于 2014-11-3 10:14

酒池肉林发表于 2014-11-3 02:37
～～

你试试，看谁老。

微震天 · 发表于 2014-11-3 11:35

本帖最后由蚊子咆哮于 2015-11-18 18:59 编辑

不敢试啊，周六感觉前100米都看不清人了，跑3000都悠着跑呢。
这种天气跑步不是锻炼，而是损害了。

3807 | . . 注 

黄书黄 · 发表于 2014-11-3 13:59

微震天发表于 2014-11-3 11:35
不敢试啊，周六感觉前100米都看不清人了，跑3000都悠着跑呢。

这种天气跑步不是锻炼，而是损害了。 ...

都空气好了试试。{:1_118:}
空气不好还是别跑了。

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