黄书黄 发表于 2020-10-8 15:13

清理冰箱，珍藏了大半年的牛腱白煮了

什么酱啊香的麻烦，吃的时候蘸点椒盐或者酱油完事。
肉汤再下一圈粉丝，一顿饭解决。

蚊子咆哮 发表于 2020-10-8 15:15

生抽加点芝麻油或者原汤加点盐生辣椒碎

黄书黄 发表于 2020-10-8 15:42

还剩点汤，晚上加点黄山扁尖煮，鲜美无比。{:1_127:}

whomi 发表于 2020-10-8 16:39

楼黄160cm160jin？

黄书黄 发表于 2020-10-8 16:49

whomi 发表于 2020-10-8 16:39
楼黄160cm160jin？

是啊，怎么着了？

zhangsheng3332 发表于 2020-10-8 19:57

太壕了，这样吃太爽了{:1_133:}

zhangsheng3332 发表于 2020-10-8 19:57

太壕了，这样吃太爽了{:1_133:}

黄书黄 发表于 2020-10-8 21:13

zhangsheng3332 发表于 2020-10-8 19:57
太壕了，这样吃太爽了

比脸盆大的月饼有差距。

whomi 发表于 2020-10-9 14:35

黄书黄 发表于 2020-10-8 16:49
是啊，怎么着了？

我159cm159jin, 想减肥了

黄书黄 发表于 2020-10-9 15:08

whomi 发表于 2020-10-9 14:35
我159cm159jin, 想减肥了

慢跑啊，每天十公里，三个月以后开始瘦

whomi 发表于 2020-10-9 16:34

黄书黄 发表于 2020-10-9 15:08
慢跑啊，每天十公里，三个月以后开始瘦

这辈子都没跑过三公里，十公里还是饶了我吧

黄书黄 发表于 2020-10-9 16:43

whomi 发表于 2020-10-9 16:34
这辈子都没跑过三公里，十公里还是饶了我吧

不运动减肥是做梦
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